”Lev livet fullt ut. Vägen till ett andligt uppvaknande” – Eckhart Tolle


Jag har läst många självhjälpsböcker genom åren men ingen har på riktigt nått fram till mig, som den här. Vet inte ens om det är en självhjälpsbok för det är inga direkta övningar eller så, men jag har fått flera aha-upplevelser av den som skakat om mig i grunden på nåt sätt.

Den är inte särskilt behaglig att läsa till en början, stundtals blev åtminstone jag rätt provocerad av den, men fortsatte att läsa den ändå och det är jag glad för. Jag köper inte allt som står i den men den har flera budskap som i alla fall jag kunde ta till mig och som jag indirekt använder mig av varje dag.

Kanske fler som vill ge den en chans? 

Den heter (klyschigt nog) ”Lev livet fullt ut. Vägen till ett andligt uppvaknande” och är skriven av Eckhart Tolle.

Läser den för andra gången nu och stryker under sånt som träffar mig särskilt. Morgnarna är ofta tuffaste tiden på dygnet för mig och då tar jag upp den när det behövs och läser tio minuter, vilket numera räcker för att få mig på rätt bana igen och ändra hela min dag.

Nog prisat, try it! :smile:

- – - -

Annars då? Har haft några stressiga veckor på jobbet och det har känts även i kroppen (stelt, ont, trött, rastlöst). Idag tog jag en joggingtur i elljusspåret här i närheten, och sedan ett yogapass på det. Det var inte alls lika jobbigt som det brukar! Undrar om min nygamla vana att cykla till och från jobbet (5 km enkel väg) gett resultat i form av bättre kondition? Skönt var det i alla fall, kände mig mycket piggare efteråt! Inspireras lite av ”Underbara Clara” även när det gäller träning nuförtiden, tycker hon verkar ha en syn som överensstämmer med min. Som i det här inlägget till exempel.

För 3 år sedan skrev jag: Second hand
För 4 år sedan skrev jag: Renovering

Recept att minnas


Far min har lagat min laptop och det är jag så glad för, nu kanske jag orkar sitta lite mer här och blogga. Vill så gärna samla lite guldkorn här igen. Att uppmärksamma det goda i livet är så viktigt och jag hoppas att detta kan bli min oas för det igen, som det varit förut.

Idag gjorde jag en god smoothie på ingefära, hallon, avocado, fil och honung. En deppig, ensam söndagförmiddag som E jobbade blev lite bättre när jag bjöd hit mina föräldrar och serverade dem den. Vi lyssnade på Norah Jones och bara pratade i soffan en stund. Gott, och jag vill göra den igen så här kommer receptet, som räcker till kanske 6 personer:

ca 7 dl fil
300 g hallon (färska eller frysta)
någon matsked mald ingefära
2 st avokado
3 msk flytande honung

Jag hade frysta hallon och bara höftade när det gällde mängden ingefära. Utgick från det här receptet.

Ett annat recept jag vill spara och göra igen är färskpotatissallad med sparris, rödlök, senap och sockerärtor. Ätit det flera gånger i sommar, till grillad kyckling och kall sås på crème fraiche. Åh vad gott. Det här receptet har vi utgått från då (men skippat kapris).

Ska nog lägga upp lite foton från sommaren snart. Sånt jag vill minnas och uppmärksamma så att de inte ”glöms”. Men det blir nog bakom ett låst inlägg.

Nu: promenad!

Bubblan


Vila

Så vilsamt det är med miljöombyte. Veckan utomlands var verkligen lugn och avkopplande. Nu är jag nyss hemkommen från en helg i Göteborg med vänner, som också har har varit skön. Nyttigt att få annan input än den vanliga. Andra intryck, andra tankar.

Utmaningen efter såna här resor, långa som korta, är att behålla samma state of mind när man kommer hem. Det är så lätt att falla dit igen, så fort man kommer hem, märker jag. Hemma är ju till stor del förknippat med vardag – och vardag betyder ibland stress, trötthet, frustration.

Det har gjort oss så gott att komma iväg, och jag vill gärna stanna kvar i bubblan vi befann oss i där borta. Inte tänka på jobb, renovering, måsten.

Albatros Palace, Hurghada


Poolbar, Albatros Palace - Hurghada

Vi är nyss hemkomna från Albatros Palace i Hurghada, Egypten.

Var där 25 januar i – 1 februari, och vädret var halvdåligt. Vi hade egentligen bara 2-3 soliga dagar (dock tillräckligt för att hinna bränna sig :P ). Annars var det molnigt, och en förmiddag regnade det. Temperaturen låg väl på 20-25 grader dagtid, och typ 16 på kvällarna. Alla dagar blåste det rätt kallt (även de soliga dagarna). Så om man verkligen är ute efter sol och bad är det ingen ultimat tid på året att åka. Vi hade det dock bra ändå!

Det är ett STORT, fräscht all-inclusive-hotell med flera olika ”restauranger” att välja bland. Man ska dock inte inbilla sig att det är någon à la carte (som jag gjorde) utan det är endast bufféer på samtliga som ingår. Någon kulinarisk upplevelse är det inte, men inte dålig mat heller! Det fanns mycket att välja bland – kyckling, pommes frites, grönsaker, ris, potatis, olika frallor/bröd, gratänger av olika slag, grillat kött, biff, fisk, m.m. Det fanns även pizza som man kunde välja lite själv vad man vill ha på, och likadant med pasta som man kunde välja sås till (köttfärssås, tomatsås eller ostsås samt olika kryddning typ). Till frukost fanns det t.ex. omelett (som man också kunde välja vad man ville ha i), pannkakor, galiamelon, flingor, olika ostar, yoggis, juicer m.m. Vi åt faktiskt av det mesta och blev INTE magsjuka! Man hade förresten också fri tillgång till flaskvatten (och alkohol, drinkarna var dock som väntat inte goda alls).

Hotellområdet är fint och jättestort. Gigantisk pool med poolbar och ena delen av poolen är mer för barn med varmare vatten och rutshkanor och så. Något som kanske inte var så barnvänligt var att det var hög musik fram till kl 23 varje kväll (uppträde/disco), som hördes väldigt väl in på rummet, därefter var det dock tyst.

Efter poolområdet kommer stranden direkt, så det var nära. Man kunde dock inte bada direkt från stranden p.g.a. koraller plus att det var så långgrunt, utan man fick gå ut på en ganska lång brygga och bada från den.

Hotellrummet var helt OK! Standard typ.

Omgivningarna kring hotellet var dock inget vidare. En förmiddag gick vi längs med stranden och förutom ett och annat färdigt hotell fanns flera fallfärdiga byggnader, skräp, båtvrak, m.m. Så var det på flera ställen; halvfärdigt/fallfärdigt. Så vi höll oss mest på hotellområdet.

En dag var vi iväg på en snorkelutflykt som vi köpte via researrangören (Solresor) på plats, ”Corall Sea” hette den tror jag och kostade 260 egyptiska pund per person. Man åkte ut en halvdag i en båt med glasbotten, och sedan hoppade man i från båten för att snorkla tillsammans hela gruppen och totalt 3 guider. Flytväst rekommenderas! Skönt att kunna koncentrera sig på de vackra korallerna och fiskarna och inte behöva tänka på att hålla sig flytande själv. När vi kommit i hamn igen kördes vi till Hard Rock Café där vi åt lunch som ingick i form av hamburgare och pommes frites. Helt OK.

Vi var faktiskt de enda svenskarna på hotellet. Majoriteten var tyskar och ryssar, som rökte överallt och hela tiden kändes det som. Man har ju liksom vant sig av med det här hemma i Sverige eftersom det är förbjudet på restauranger och så, plus att jag upplever att färre röker här hemma och har lite mer vett (inte i närheten av barn etc.) även om det såklart finns undantag, men det hade inte turisterna här kan jag säga… Usch!

Det anordnades en hel del aktiviteter på området. Verkade dock vara lite si och så med att hålla tiderna, och någon vattenpolo såg vi t.ex. inte till, men däremot morgongympa, boule, volleyboll m.m. Det skulle visst finnas möjlighet till tennis också på grannhotellet. Så ville man fanns det nog en hel del att sysselsätta sig med!

Hotellet hade någon slags taxi service (istället för shuttle bus), vilket innebar att man bokade och betalade hos en som satt i hotellentrén, och slapp på så vis bråka med vanliga taxiförare om priser och så. Vi betalade 80 egyptiska pund för tur och retur till Sekkala (shoppinggata) och det tog typ 20 min enkel resa. Funkade bra! När man bokade ditresan bestämde man även en tid för tillbakaresan och blev upphämtad på samma plats. Dock inte mycket att ha i shoppingväg där, men vi åkte mest dit för att göra något annat och för att nyttja gratis internet (WiFi) som fanns på Burger King. :) Internet på hotellet var nämligen svindyrt (55 euro för en vecka!).

December


Decembermorgon

Snölykta Julkransen Julgranen Lackade mot jul

Vi har haft ett vackert december i år, här nere i Småland.

De senaste åren har varit tuffa i december och kring jul. Så även i år (till följd av hösten), men med den skillnaden att jag i år har unnat mig att gå in lite extra för att komma i stämning. Jag tog fram allt pynt redan vid 1a advent (två tomtar och änglarna, vi har inte så mycket pynt – less is more). Jag gick tidigare till bussen för att hinna föreviga det vackra ute. Vi köpte en julkrans till ytterdörren. Jag var både på luciafiranden och julkonsert. Vi tog in, och klädde, granen en hel vecka före jul (istället för dagen innan). Vi gjorde snölyktor när det blev kramsnö. Och jag ansträngde mig lite mer med julklappsinslagningen (gammaldags tema med brunt papper, rött snöre och lackade paket).

I år har jag dessutom kunnat ta tillvara på att helgdagarna ligger så bra, och fått en ledighet på 11 dagar. Så välbehövligt och skönt. Det gör mig så gott…

Erik och jag har även bokat en resa till värmen i början av nästa år. Så ytterligare avkoppling väntar inom en snar framtid :)

I julklapp fick vi konsertbiljetter, också till början av året. det finns att se fram emot!

Nästa år kommer även bjuda på en väns bröllop, ommålning av vårt hus, och förhoppningsvis kommer vi få njuta av en hel, härlig sommar i vår trädgård (vi flyttade ju in 1 augusti i år så större delen av sommaren 2012 bodde vi fortfarande i lägenheten) med många mysiga stunder på altanen.

För 4 år sedan skrev jag: Omotiverad

Compression Plugin made by Web Hosting